Opera, novembre 2021
IL GIARDINO DELLE ETÀ
insieme a UNITRE OPERA:
l'Angolo Confidenziale
Cari Associati,
come preannunciato in occasione dell'inaugurazione dell'anno accademico 2021 / 2022, avendo partecipato all'avviso pubblico in data 26 novembre 2020 è stata sottoscritta da Unitre Opera la convenzione che prevede la gestione de “Il Giardino delle Età” di proprietà del Comune di Opera, nel triennio 2020 / 2023.
Unitre Opera ora ha una grande e prestigiosa sede all'interno del suddetto centro. Il progetto, mirato al suo rilancio, ha l'intento di migliorare il contatto tra i giovani e i meno giovani, che è il modo più vero per dire “nessuno è solo se stiamo insieme!”.
Il progetto prevede un ricco programma di cui verrete informati mensilmente attraverso un calendario dedicato: in allegato potete trovare il calendario delle attività che si svolgeranno nel mese di novembre 2021.
Per il mese di novembre sono state pianificate diverse attività tra cui “L’ANGOLO CONFIDENZIALE” condotto dalla psicologa Marta Bufano (vedi locandina allegata).
Il programma prevede due appuntamenti mensili a numero chiuso al sabato pomeriggio dalle ore 15 alle ore 17 presso il salone del Giardino delle Età, nel periodo novembre 2021 – maggio 2022.
Gli incontri saranno aperti a tutta la cittadinanza.
I primi cinque incontri si svolgeranno nelle seguenti date: 13.11.2021 - 27.11.2021 - 11.12.2021 - 15.01.2022 - 29.01.2022 e tratteranno:
LE EMOZIONI
Tutte le emozioni sono importanti anche quelle negative! Ma sono sempre così negative?
Imparare a gestire le emozioni è uno dei migliori regali che puoi fare a te stessa/o, per riprendere il controllo della tua vita e smettere di reagire secondo le circostanze.
LA RESILIENZA
Che cos'è la resilienza?
È quella grande risorsa interiore che tutti abbiamo ma talvolta non vediamo.
Essenziale è saper accedere alle proprie risorse di resilienza, la capacità di superare le difficoltà e le sfide della vita, trasformandole in opportunità e occasioni di crescita.
Questa attività nasce con l'obiettivo di rendere fruibile il concetto di resilienza, perché è importante saper riconoscere le proprie risorse per poter affrontare eventi traumatici e di stress ripristinando l'equilibrio psico-fisico.
Attraverso un percorso esperienziale di due incontri mensili si capirà quali condizionamenti personali e quali comportamenti disfunzionali mantengono il problema.
Vi aspettiamo sabato 13 novembre 2021 dalle ore 15 alle ore 17 (previa mail di prenotazione da inviare a segreteria@unitreopera.net da effettuarsi entro il 12.11.2021 e nel rispetto delle norme anti Covid-19 con green pass obbligatorio).
Un cordiale saluto.
Il V. Presidente e Direttore Generale Il Presidente
Anna Asaro Riccardo Borghi